自分には価値ないという沼から、ぬけよう。
こんなんじゃ、自分を褒めてあげられない。
がんばって、
自分を向上して、人一倍努力して、修正して…
そんな私だったから、
自己卑下の気持ちはすごく、分かります😊
本当にどん底の気持ち、
「あー本当に何で私っているんだろう。」
(存在価値あるの？)
本当に、沼のようですよね。
で、いろんな人に、
「考えすぎだよ」と言われて、
だんだん、存在価値なんてなくても
生きていていいのかもな、
と頭で納得し、
人一倍誰かの役にたたないと！と思ったあなたは、
努力家だから、家庭でも職場でも努力して、
そうするとそんな自分が好きになってきて、
「自分のこと、やっと好きになれてきた」
って思う地点が来ます😊✨🍀
よかったね㊗️
でも、
「人に喜んで貰える自分」や
「成果が上がっている自分」に価値があると思ってるから、
「人のために」尽くしてしまって
自分のことを大事にできなかったり😢
「成果があがってる人」と自分を比べて
劣等感感じる😥
「自分の存在価値をあげるために」なにかをする
ということは、
「そのままでは存在価値がない」
って感じているからじゃないかなあ😊
◼️自己肯定感をあげる方法？
で、世間には自己肯定感をあげるために
提供されているものが沢山あって、
ないものを補いますよ！ってんだから、
ビジネスになりますよね。
私なんか、27歳までガラスのようなハートの持ち主で、😢
自分で自分を肯定できなかったから、
(いいとこなんてないから褒められない)
人にあげてもらうために、
友達を作ったり、
優しい占い師さんに、(何人かいた笑)
「あなたの人生の目的は○○よ！あなたは素晴らしい存在だから大丈夫！✨」なんてあげてもらうために、通ったりしていました😅
でも、自分の心に空いてる穴に、いくら人が
ジュースを注いでくれても流れていくし、
ジュースをこぼす自分が嫌になりますよね😅
それに気づいた人は、
「自分で自分を満たさないといけないんだな」
ときづいて、
沼から抜け出せる準備ができてます🍀
あと問題は、どうやって沼から抜けよう？
ってことです。
◼️迂回せず、とおりぬける
頭のいい人ほど、「なんで肯定感が下がるんだろうか…」って考えちゃって、
考えが考えを呼び、「沼」を迂回しようとします😅
「人が信頼できない自分が嫌で、ということは自分を信頼してないってことで、人と比べるから気にするからそうなるから、SNSやめたら解決するかな？」
わかります。
でも、
「自己肯定感が低い」って傷を癒してるわけじゃないから…
いつか、違うとこでぶつかる💥💥
アバター®️は、
「自己肯定感が低い」傷を、
迂回もしないし、乗り越えもしない方法です😊✨✨🍀
沼を直視して、
「ここに何があるんだろう～？」
って探検をするわけです。
で、沼と思ってた巨大な穴ぼこは、
思い込み(透明な信念)がつくりあげた幻想で、
「私の評価をまわりが決めるものだ」とか
「私はここにいてはいけない気がする」とか
人によって違うのですが😊🍀
本当に自分にとって透明だった信念が見つかると、
「わ～これだあ😭😭😭」って自分でわかる。
自分を苦しめていたのは自分の信念だったんだあ🍀😭✨✨
(透明な信念というワークがあるよ💕)
はじめは自分をみるのは怖い気がするけど、
「怖い」というのも自分の思い込みで、
やっていくうちに
楽しくなって、
「もっと見つけたい～！😊✨✨✨」という気持ちになります😊
透明な信念は、
3時間の体験ミニコース
でも体験できます💕
やりたい人、是非やりましょう✨✨
そして、さらに、
自分を今、深いところからかえていきたい、
前進したいな、
という方は、
２日間、たっぷり自分を広げ、人生を前にすすめるためのリサーフェシングというワークショップがあります✨✨✨💕
「自分を苦しめているもの」から解放したい、
それは皆同じ。
でも、ひとまず、苦しみが楽になればいいかな、って人はもしかしたら、
アバターじゃなくてもいいかもしれません。
今の自分という硬いからを、１度バラバラにして、
本当になりたいピカピカの自分に作り替えたい！
本当にやりたいことをやって、
「これが自分だーー㊗️🎉」って人生を作りたい🍀
行動して、変えていきたい！
そんな人には、アバター®️が効果的で、
覚えた技術(ツール)は一生使えるから、
本当にコスパいいと思いますよ😊
信念を「新しく作る」のは、アバター第2部、
信念を「消滅させる」のは、アバター第3部。
長い人生80年のうち、
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