現実がなかなか変わらないのは、努力不足じゃなかった！
昨日はどんな１日でしたか？
寝る前に何を感じてましたか？
自分の心の声、感じてあげられましたか？
私は自分にご褒美で、曼陀羅を絵の具で描いてました。
もうしばらく絵の具はいいや！って感じるまでやりきりました😆
感じる、って忙しい日常の中は見逃されがちですが…
人生を前進させたい時、実は
自分の気持ちを感じられないと、
どんづまったり、いったりきたりしたりして、
思うように進まないことがあります。
(行動してるのに、なんか進まないなあ…って時、私もよく思考に嵌まってるよ😆💦💦)
◼️感じる
私たちは、目に見えるものを見て、感じているようでいて、ありのままを感じてないのかもしれません。
私たちの目には色々なフィルターかかかっててね、
言い換えたら、
薄いサランラップを通して世界をみているようなものです。
ラップをとおして
空や
人や
恋人や
苦手な人や
お金や
家族を見て、
きっとラップ越しに感じて、
ラップ越しに考えているのです😊🍀
ラップが増えると、世界が曇ってくる。
相手そのものではなくて、
自分がかけたラップと格闘し
自分がかけたラップと喧嘩し
ラップに抵抗しているのかもしれないね😊
◼️感じること
「感じる」
エクササイズがあります😊🍀
不思議ですよね😆
エクササイズ！とかトレーニング！と聞くと、
「頑張る」「努力する」「向上する」
みたいな、
がんばる！イメージだと思うのですが、
Avatar®️はユニークで、😆
力を抜いたり、リラックスしたり、
ただ、感じる
練習をするのです😆🌱
頑張らない練習なのかも…笑
というのも、私たちは日頃
感情や考えと一体になっています。
ああでもない、こうでもないと。
Avatar®️ではないけど、
瞑想や、マインドフルネスも
心を静かにするものです🍀
マインドを静かに、動きを緩やかに見つめるもので、Googleの研修でも使われてるとか。
本屋にも沢山本が並んでるから、身近かもしれないですね😊✨✨
Avatar®️のアプローチはまた少し違っていて、
感じる筋肉をつけていく方法なのです✨✨✨
感じていないと、人生をコントロールすることが難しくなるからです。
誰でも子供の頃は「感じる」天才でした。
(子供は言葉には出せないけど、
感じていることがよくあります。)
けれど、経験が増えていく度に
「感じるのが怖い」
「感じたくない」
「こう思ったらいけない」
と、心の押し入れに感情を閉じ込めて、鍵をかかけだします。
大人になると更に、
「こう振る舞わなければいけない」
「こう相手に思われないといけない」
と、本当に感じていることよりも
「感じるべきこと」を感じているフリを始めます。
人の潜在的なエネルギーのスペースが100あるとして、
その半分が心の押し入れに使われていてら、
50しかエネルギー自由に使えないですね😥
(ポジティブシンキングな人に結構多いです)
起業したり、転職したり、結婚したり、就職したりと、人生に様々なチャレンジがくるけど、
エネルギーが全部使えないと、
クタクタになったり、
自分の心の声を聞かず頑張って鬱になる人もいます😥
人生でコントロールできない領域が増えていく。
ぎゃー！
だ、か、ら。
この《自分の人生》との《ダンス》を
優雅に踊るには、
どんなものでも
楽しく感じきれるようになること🍀
楽しいダンスはあっというまに終わるように、
耐えきれないような悲しみや、
人生どん底の絶望、大失恋の喪失感も、
押し入れの中の過去の悲しみも(インナーチャイルドとも言えるかな)
リラックスして感じることができれば、
ちゃんと、通り過ぎていく🍀🍀
感じて、溶かして、空いているスペースに
新しいものを創ることができるようになります🍀🍀
Avatar®️は、この「感じる」筋肉を基礎的につけていきますよ！
だから、アバター®️を受講して、
ツール(道具)を使いながら生きていく人は、
現実を作り替えるペースが、
魔法のように早い😆✨🎶🎵
過去からの影響を減らして
未来に向かって自由に人生を作り変えるには、
「感じる力」をつけること😊🍀✨💕
本で読んだり、セミナーに行って学んでも
なーんか、足りないなあーという人は、
「頭」での学びは既に充分で、
もしくは考えでガチガチ？😊💦
「経験」をしに行くのが、ミソなのかもね✨
遊び心いっぱいに、
リラックスしながら、
軽い力で
人生を成功させたい人は、
是非アバター®️の扉たたいてみてください😊
ーーーー☆☆ーーーー☆☆ーーーー☆☆ーーーー
∞自分が自分のメンタルマスターになる∞
意図的に生きることを学ぶアバター
(本やワーク冊子)
公式のアバターHP
(全国の体験談)
☆☆ーーーー☆☆ーーーー☆☆ーーーー☆☆ーーーー
