自分に出会う 意識を開く本③
#おうちで過ごそう
でも、停滞じゃなく何かを学びたいなあって方は、
"意識"を学ぶタイミングなのかもしれません✨
アバターの本を紹介するシリーズです📚✨🎶
今回も、この
リサーフェシング-意識を探検するテクニック－
を。
半分は練習で、半分は読み物。
バランスめっちゃいいなあ！と思うのです。
トレーニングが30個書かれていて、
はじめから「これすごいわ～！」ってもの
だんだん好きになったもの
色々ありますが、
一番私が使うのが、
【練習15 和解のために歩く】。
毎日やってる時もある😆
これはですね、
被害者意識
罪悪感
攻撃
他者批判、冒涜
自己批判、自己卑下
心配、不安 など、
を一掃して、
新しい人生
を自分にあげるためにする、
本当に強力な練習です😭✨✨✨
―怒りから、家族にこんなこと言っちゃった。
ーわざと、お客さんに意地悪しちゃった。
ー本当は、相手のためにしてあげるべきだった。
ーこっそり仕事の報告で嘘をついた。
自分がしてしまったことで、道徳観にあわないこと。
それを、自分だけに告白しながら一歩一歩歩き、
来た方向に戻りながら、誰かのことを祝福する。
時に感極まって泣けてきたり、
感謝で胸がいっぱいになったり…😭✨
終わる頃には心のゴミが一掃されて、
自分の意識が力に溢れ、
世界の明るさが増している✨✨🌱
高次元の自己(ハイヤーセルフ)とつながりを
邪魔するものは、
自分のエゴや、欺瞞で。
そんなアバターで言う、「不正直さ」が、ハイヤーセルフとのつながりを阻害しちゃうのです。
自分の隠しておきたい秘密や罪
を、自分でみるのは、本当に勇気がいります💦
が、そこを見ていけると、
《本当のあなた》に近づき、
自分のことをより好きになり、
リラックスできるようになります。
被害者状態や仲違いからくる苦痛を解放し、
新しい人生を始められる！！
しかも、著者のハリーは「犯した罪を償え！」って言うことは一度もない。
罪を犯して一番傷つき、内心罰しているのは自分ですから…
と。
本当～～に優しい😭✨🙏
自分に正直になる
自己肯定感をあげる
人を責めるのをやめる
自分を許す
これらが大事と言われても、
具体的にどうするかが分からない。
って方もいらっしゃるでしょう。
アバターの練習なら、的確で、
そして効果が早い！！簡単パワフルっっ！！
意識をダイレクトに扱いますからね～！
家族みんーなで、
子供でもできる練習なので
(意識のトレーニングは将来必須になるでしょう)
今からやるのがオススメです😆✨
自己肯定感や、自信は、
自分でつけること、できますからねぇ✨✨
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∞自分が自分のメンタルマスターになる∞
意図的に生きることを学ぶアバター
(本やワーク冊子)
公式のアバターHP
(全国の体験談)
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